สมาคมผู้บริโภคสงขลา

ในแวดวงความสวยความงามมีการแชร์กันเรื่องการนำวิตามินซีแบบฉีดนั้น มาใช้ทาบนผิวหน้าเพื่อความขาวใสขึ้นของผิว ซึ่งเรื่องที่แชร์กันนั้น ไม่จริง

          วิตามินซี มีประโยชน์ทั้งเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน แต่ด้วยความที่วิตามินซีละลายในน้ำดีมาก ทำให้คุณสมบัติการเป็นสารต้านอนุมูลอิสสระสลายไปได้อย่างรวดเร็วเมื่อละลายในน้ำ หรือถูกความชื้น ทำให้วิตามินซีที่อยู่ในครีมบำรุงผิวต่าง ๆ แทบจะไม่เกิดประโยชน์ต่อผิวหนังเลย นอกจากนี้ ยังพบว่าวิตามินซี หรือวิตามินที่ละลายในน้ำได้ดี ไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ อีกทั้งวิตามินซี มีฤทธิ์เป็นกรด ในผู้ใช้บางคนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

          แหล่งวิตามินซีที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์ ก็คือ อาหารหลายชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ฝรั่ง ส้ม มะม่วง มะนาว องุ่น สตรอเบอร์รี่ กีวี เป็นต้น

ที่มา : https://oryor.com/%E0%B8%AD%E0%B8%A2/detail/media_specify/850?fbclid=IwAR3AIFC9shU5Ga2-e7Cc4pmpKjJIF57NlhMZJMpCF3mfHGCqtp2kS8Ue100